En massagekudde kan du enkelt använda till ryggen. Placera kudden i en soffa, fåtölj eller säng och slappna av.
https://www.flowlife.com/se/blogg/massage/massage-for-landryggen/
https://www.flowlife.com/se/blogg/massage/3-tips-for-att-forebygga-ryggskott/
https://www.flowlife.com/se/blogg/massage/har-du-ont-i-ryggen/