Vad är en Flowtank?

Flowtank är verktyget som använder sig av vatten som extern kraft för att utmana stabiliteten. Vikt- och vinkelförskjutningar tvingar kroppen att justeras för att kontrollera vattnet och sig själv. Flowtank kan användas på samma sätt som en sandsäck, skivstång eller hantel.

 

Till skillnad från en hantel, vars konsistens är fast, rör sig en vattenfylld Flowtank konstant - vilket utmanar musklerna att arbeta synergistiskt (co-contractions), då ingen rörelse blir den andra lik. Med fler muskelfibrer som jobbar tillsammans, örbättras styrkan.

Var denna artikel till hjälp?
0 av 0 tyckte detta var till hjälp