Lændehvirvelsøjlen er et område, hvor smerter normalt kan mærkes. Det er meget almindeligt og påvirker omkring 80% af befolkningen på et tidspunkt. Du føler normalt en spænding, ømhed eller stivhed i ryggen. Oftest får du lændesmerter, hvis du har indlæst det for meget med tunge løft eller været stillesiddende i længere tid.
En massage pistol kan udmærket bruges
på lændehvirvelsøjlen, da det er normalt, hvor du får smerter. Massagepistolen hjælper med at opløse spændinger og udløse punkter, der kan forekomme i lændehvirvelsøjlen. Massere lændehvirvelsøjlen er den bedste måde at slippe af med smerten som massage øger omsætning og gør dig afslappet. Da området kan være svært at nå på egen hånd, kan du få hjælp fra en ven!
Læs mere om lændemassage her: https://flowlifesweden.com/dk/massage-for-landryggen/
Læs mere om rygsmerter her: https://flowlifesweden.com/dk/ont-i-ryggen/