Hvornår skal man bruge de forskildelige hoveder?

  • Trigger / bullet - Trigger point-behandling. Brug på bestemte punkter, der kræver højere præcision.
  • Gaffel - Kan bruges langs rygsøjlen (erector spinae). Fungerer også godt at bruge mellem hamstringen. Fungerer også godt bagpå lårbeslaget. (knæfold)
  • Ball - God til aktivering og er også den bedste dyse. Kan bruges lidt overalt.
  • Hammer - Bedst til opsving på grund af bredere kontaktområde for at stimulere området på én gang.
Var denne artikel en hjælp?
1 ud af 1 fandt dette nyttigt